REFLEXOLOGÍA

La reflexología es una terapia que se basa en la creencia de que hay puntos reflejos en los pies, manos y orejas que están conectados con diferentes partes del cuerpo. Al aplicar presión en estos puntos, se busca estimular respuestas en los órganos y sistemas correspondientes, promoviendo así el equilibrio y bienestar general. La reflexología se utiliza con frecuencia para aliviar el estrés, mejorar la circulación, y ayudar en la relajación.

Los beneficios de la reflexología incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, mejora de la circulación sanguínea, alivio de dolores y molestias, y promoción de un estado general de relajación.

También se ha asociado con beneficios para el equilibrio hormonal, la función inmunológica y la calidad del sueño. Además, algunos usuarios encuentran alivio en condiciones específicas, aunque la evidencia científica en este sentido puede variar. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de depender exclusivamente de la reflexología para tratar condiciones médicas.