TERAPIA DE DESCARGA MUSCULAR

La terapia de descarga muscular se refiere al proceso de liberar la tensión acumulada en los músculos a través de diversas técnicas, como masajes, estiramientos o terapias específicas. Esto ayuda a reducir la rigidez, aliviar el dolor muscular, mejorar la flexibilidad y favorecer la relajación general del cuerpo.

La descarga muscular es especialmente beneficiosa después de actividades físicas intensas o en situaciones de estrés muscular.

Sus beneficios incluyen la reducción del dolor muscular, alivio del estrés y la ansiedad, mejora de la flexibilidad y prevención de lesiones. Además, la descarga muscular facilita la recuperación después del ejercicio, promueve la circulación sanguínea y contribuye al bienestar general del cuerpo.